Телесное vs. духовное

Июнь 20, 2013 § Оставить комментарий

Современные занятия по йоге скорее напоминают физкультуру с полным отсутствием в них духовной составляющей. Некоторые йоги, правда, уходят с головой в духовный мир, не уделяя должного внимания своему физическому телу. Если конечная цель духовная — зачим тратить силы на преходящее (тело)?
Когда я серьезно заболел, я понял, что когда с моим физическим телом что-то не так, когда мне больно, то во мне нет дела до духовный вещей, духовной, психической силы мало. Поэтому я пришел к выводу, что заботиться о физическом теле надо, причем уделять много внимания, чтобы поддерживать его в хорошем сосотоянии. Пусть его болезни не отвлекают от духовных практик. В здоровом теле здоровый дух.

Реклама

Чем йога полезна для здоровья

Июль 12, 2009 § Оставить комментарий

Йогой я занимаюсь сравнительно недавно — 5 лет. Но это достаточный период, чтобы разобрать в многих вещах, например, что такое йога, как она работает. Я пришел в йогу из-за интереса, а остался в ней, потому что мне очень хотелось научиться применять йоговские методики для улучшения своего здоровья. Йога имеет множество целей. Вернее, не ставит, а позволяет решать. Йога сама по себе цель не ставит, она не заставляет Вас быть таким или иным. Йога — система различных методик, практик. А как человек будет их использовать, какие задачи решать — это его дело.

Чаще всего с помощью йоги люди хотят поправить свое здоровье. Например, существует система хатха-йоги — набор физических упражнений, с помощью которых можно влиять на работу тела: нормализировать давление, понижать или повышать тонус, снимать напряжение в мышцах.

« Читать далее »

Где я?

You are currently browsing entries tagged with здоровье at Andriy Biloshapko's Blog.